Pohybové zázraky
Na našich stretnutiach v Pohybových zázrakoch budú bábätká rozdelené do skupín podľa veku. Skupinky budú malé, maximálne 6 detí s podobnou úrovňou pohybových zručností. Budete mať dostatok priestoru na vaše otázky a bábätko bude mať dostatok priestoru, aby si zvyklo na nové prostredie a ľudí.
Ukážeme si, ako môžeme s bábätkom manipulovať počas bežných denných činností, porozprávame sa o vhodných a nevhodných pomôckach, zahráme sa a vytvoríme priestor, aby sa bábätká mohli čo najlepšie rozvíjať.
Ahojte milí rodičia!
Rada by som Vám predstavila POHYBOVÉ ZÁZRAKY. Cvičenie rodičov s deťmi do 1 roka. Prvý rok v živote dieťaťa je plný (nie len) pohybových zázrakov. Z ležiaceho bábätka, ktoré je na nás úplne závislé, sa ako švihnutim zázračného prútika stane malý objaviteľ.
Sama však veľmi dobre viem, že sa v tomto období môžete niekedy cítiť neistí a stratení. Preto som tu pre vás s Pohybovými zázrakmi.
Som Kamila, fyzioterapeutka, mama dvoch detí, trénerka volejbalu a rozumiem Vašim obavám a otázkam. Na našich stretnutiach Vám pomôžem zorientovať sa v množstve informácií nájsť to, čo je najlepšie pre Vaše dieťa. Chcem, aby ste sa cítili sebavedomo a vedeli, že práve VY ste tí najlepší odborníci na svoje deti. 
Naša malá skupinka je miestom, kde sa môžete cítiť príjemne, môžete si nájsť podobne zmýšľajúcich priateľov a získať podporu, ktorú v rodičovstve všetci potrebujeme.
Bude mi cťou sprevádzať Vás pohybovým vývojom Vášho bábätka. Na spoločných stretnutiach si ukážeme, ako môžete s bábätkom manipulovať a hrať sa aby ste upevnili jeho nadobudnuté zručnosti, a zároveň pripravili priestor na rozvíjanie jeho ďalších veľkých zázrakov.
Teším sa na stretnutie s vami a vašim dieťatkom! 
Podrobnosti:
-
Vek: 3-5 mesiacov (alebo kým sa dieťatko samé neotočí na bruško)
-
Dĺžka kurzu: 15 lekcií od 06.12.2024 – 28.3.2025
-
Kedy: každý piatok 9:30-10:15
-
Cena: 120 eur za kurz
-
Maximálna kapacita: 5 detí
Popis:
-
Možnosti manipulácie s bábätkom pri pretáčaní na bruško, prebaľovaní, prezliekaní, dvíhaní z podložky, spôsoby držania v náručí
-
Cvičenia na zlepšenie rovnováhy a svalovej súhry pomocou balančných pomôcok (gymbally, overbaly), podpora kvalitného 1. vzpriamenia, rozvoj úchopu
-
Hravo vedené aktivity, ktoré zvyšujú prísun podnetov do nervového systému dieťaťa
-
Doplnené básničkami a pesničkami pre motiváciu a zábavu detí
-
Informácie pre vás o psychomotorickom vývoji a inšpirácia pre domáce aktivity
Bábätko približne v 3. mesiaci začína byť čoraz viac čulé. Na našich stretnutiach si ukážeme, ako môžeme podporiť symetriu, poviem vám, aké znaky máte sledovať pri polohe na brušku aj na chrbátiku. Budem sa snažiť ukázať vám, ako môžete bábätku spríjemniť polohu na brušku, čo robiť, ak sa mu na brušku nepáči – ako mu čas strávený na brušku môžeme uľahčiť a spestriť. Ak polohu na brušku už zvláda, podporíme ho v druhom vzpriamení, uchopovaní hračiek a pivotovaní. V polohe na chrbátiku budeme bábätko motivovať k dvíhaniu nožičiek, objavovaniu rúk, uchopovaniu hračiek a otáčaniu na bruško.
Zároveň si ukážeme, ako môžeme s bábätkom manipulovať tak, aby sme podporili jeho prirodzený vývoj. Budeme mať dostatok času, aby ste si všetko vyskúšali. Zároveň vám budem k dispozícii aj online, ak si budete chcieť niečo overiť. Budeme využívať fitlopty, overbaly a „hračky“, ktoré si môžete jednoducho vyrobiť aj doma.
Odporúčam pohodlné oblečenie pre rodičov.
Podrobnosti:
-
Vek: 6-8 mesiacov (alebo kým dieťatko nezačne štvornožkovať)
-
Dĺžka kurzu: 15 lekcií od 06.12.2024 – 28.3.2025
-
Kedy: každý piatok 10:45-11:30
-
Cena: 120 eur za kurz
-
Maximálna kapacita: 5 detí
Popis:
-
Manipulácia s dieťatkom
-
Podpora druhého vzpriamenia (opretie o vystreté ruky v polohe na brušku), pretáčania na bruško, šikmého sedu, pivotovania, štvornožkovania
-
Cvičenia na správnu aktiváciu svalov v okolí lopatiek a svalov trupu
-
Senzorické podnety – rozvoj zmyslov
-
Doplnené básničkami a pesničkami pre motiváciu a zábavu detí
-
Informácie pre vás o psychomotorickom vývoji, vhodných hračkách a inšpirácia pre domáce aktivity
Približne v 5. mesiaci ide bábätko do druhého vzpriamenia – v polohe na brušku sa opiera o natiahnuté ruky. To bude pre nás v tejto skupinke základný stavebný pilier. Budeme tvoriť aktivity, ktoré podporujú druhé vzpriamenie, aby bábätko získalo dostatok skúseností s touto polohou. Kvalitne zvládnuté druhé vzpriamenie mu pomôže dostávať sa do vyšších polôh – šikmý sed, štvornožkovanie. Taktiež budeme bábätko motivovať do otočiek na bruško a zároveň mu budeme ukazovať, ako sa môže dostať späť na chrbátik. Vyskúšame si polohy vhodné na nosenie. Poviem vám, aké miľníky si máte na bábätku všímať.
Cvičíme i naďalej s balančnými pomôckami (fitlopta, overball,…), používame tunel, veľké molitanové stavebnice a hudobné nástroje.
Táto skupina bude pre vás vhodná ak sa bábätko otáča na bruško, ešte nelezie (ak sa plazí tiež sa pridajte do tejto skupiny).
Odporúčam pohodlné oblečenie pre rodičov.
Podrobnosti:
-
Vek: 9-12 mesiacov (alebo od štvornožkovania po prvé kroky)
-
Dĺžka kurzu: 15 lekcií od 06.12.2024 – 28.3.2025
-
Kedy: každý piatok 11:45-12:30
-
Cena: 120 eur za kurz
-
Maximálna kapacita: 5 detí
Popis:
-
Rozvoj štvornožkovania, jemnej motoriky
-
Podpora samostatného sedu, nakračovania, stoja pri opore, rovnováhy v stoji
-
Prekážková dráha
-
Senzorické podnety – zrakové, zvukové, hmatové
-
Doplnené básničkami a pesničkami pre motiváciu a zábavu detí
-
Informácie pre vás o psychomotorickom vývoji, o prvých topánočkách a inšpirácia pre domáce aktivity
Bábätká budeme podporovať v štvornožkovaní – dáme im do cesty prekážky, skúsime schody aj naklonenú rovinu, rôzne povrchy. Budeme podliezať, vyliezať a zliezať, aby si bábätká čo najviac uvedomili svoje telo v priestore, posilnili svaly a boli pripravené na chôdzu. Ukážeme si, ako by malo vyzerať vstávanie a aj schádzanie zo stoja. Budeme podporovať voľný sed a jemnú motoriku. Tiež sa budeme veľa hrať v stoji. Skúsime sa zahrať jednoduché napodobňovacie hry a bude aj trocha akrobacie s mamkou či ockom.
Odporúčam pohodlné oblečenie pre rodičov.